Online személyi edzés
Az online személyi edzés olyan online szolgáltatás, ami egy képzett személyi edző folyamatos felügyelete alatt történő otthoni edzésforma. Ez egy új keletű edzésforma, ami a technika fejlődésével egyre inkább előtérbe kerül.
Feltétele[szerkesztés]
Megfelelő internetes kapcsolat, kamera és mikrofon szükséges, ami sok embernek már az okostelefon által biztosítva van.
Működése[szerkesztés]
Folyamatos kapcsolat van az edzett és az edző között. Az edző kamera és mikrofon segítségével tudja levezetni az edzést, bemutatni a gyakorlatokat és korrigálni a hibákat. Úgymint az edzőteremben, itt is személyre szabott edzés alapján zajlik az edzés, függően attól, hogy a kliensnek milyen eszközök állnak rendelkezésére, mekkora helye van az edzéshez, milyen céljai és edzettségi állapottal rendelkezik és adott esetben kell-e valamilyen fizikális állapotra ügyelni.
Előnye[szerkesztés]
Az edzést mindenki saját otthonába végezheti. Lényegében ugyanaz a személyi edzés, mint amit az edzőtermi szolgáltatások nyújtanak, azzal a különbséggel, hogy utazásra nem megy el az idő illetve, hogy edzőtermi bérletet sem szükséges váltani. Elég az edző által küldött linket megnyitni és már kezdődhet is az edzés. A távolság nem jelent akadályt, így akár a kliens egy másik országban vagy kontinensen is tartózkodhat, mint az edző.
Forrás[szerkesztés]
Parancsfájl-hiba: nincs „Authority control” modul.
This article "Online személyi edzés" is from Wikipedia. The list of its authors can be seen in its historical and/or the page Edithistory:Online személyi edzés. Articles copied from Draft Namespace on Wikipedia could be seen on the Draft Namespace of Wikipedia and not main one.
